Mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Auch in diesem Jahr wird es wieder die beliebte Senioren-Gymnastik-Gruppe geben. Es werden leichte Übungen mit dem Schwerpunkt Rücken- u. Bauchgymnastik gemacht. Am Ende der Stunde wird autogenes Training durchgeführt, um die Teilnehmer zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Benötigt werden: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, dicke Socken (Möglichst ohne Hallenschuhe), evtl. eine leichte Decke. Durch die ehrenamtliche Leitung, fällt nur ein geringer Kostenanteil an.
